ハックスクワットがある神奈川県エニタイム店舗一覧！【2025年最新版】

この記事では、神奈川県にあるエニタイムフィットネスの中から、ハックスクワットを設置している店舗を一覧でご紹介します。脚トレをより充実させたい方、ハックスクワットをメイン種目に取り入れたい方におすすめの内容です。ハックスクワットの特徴やメリット・デメリットについても解説しますので、ぜひ参考にしてください。

神奈川県内でも、ハックスクワットを導入している店舗はそれほど多くありません。脚トレ上級者から初心者まで、トレーニングの幅を広げるためにも、下記の希少店舗をチェックしてみましょう！

神奈川県でハックスクワットがあるエニタイム店舗一覧

先に結論！以下のエニタイム店舗にハックスクワットがあります！

港北師岡店、横須賀久里浜店、武蔵小杉市ノ坪店、新百合ヶ丘店、新百合ヶ丘駅前店、磯子丸山店、相模大塚店、小田原東町店

横浜市港北区：エニタイムフィットネス港北師岡店

住所	〒222-0002 神奈川県横浜市港北区師岡町911-1 1F
スタッフ受付時間	10:00～19:00
アクセス	東急東横線「大倉山」駅東口徒歩20分／車で7分
電話番号	04-5642-8751
月額料金	¥8,690（税込）
ウォーターサーバー	なし
水素水サーバー	あり

コメント・特徴

2024年11月に新オープンした大型店舗。マシンのラインナップは非常に豊富。
デクラインプレスやバイセップスカールなどレアマシンも揃い、トレーニングメニューの幅を広げられる。
無料駐車場があり、車でのアクセスも便利。マシンは比較的新しく清潔感がある。
スタッフやパーソナルトレーナーの評価も高く、初心者から上級者まで快適に利用可能。

横須賀市：エニタイムフィットネス横須賀久里浜店

住所	〒239-0835 神奈川県横須賀市佐原4-9-10 1F
スタッフ受付時間	11:00～19:30
アクセス	京急「北久里浜」駅徒歩約21分／バス停「内川一丁目」目の前
電話番号	04-6854-7203
月額料金	¥8,503（税込）
ウォーターサーバー	あり
水素水サーバー	あり

コメント・特徴

県内でもトップクラスに広く、背中や脚トレ向けのマシンがとにかく豊富。グルートドライブなどレアマシン多数。
ダンベルも60kgまであり、ハードに鍛えたい上級者にも対応。
駐車場が2か所に分かれており、第2駐車場は徒歩5分ほど。混雑時でも比較的停めやすい。
大通り沿いでアクセスしやすく、設備の充実度に定評がある。

川崎市中原区：エニタイムフィットネス武蔵小杉市ノ坪店

住所	〒211-0016 神奈川県川崎市中原区市ノ坪386-2 1F
スタッフ受付時間	11:00～20:00（最終受付19:30）
アクセス	「武蔵小杉」駅徒歩15分／JR南武線「向河原」駅徒歩12分／東急東横線「元住吉」駅徒歩12分
電話番号	04-4872-8302
月額料金	¥8,400（税込）
ウォーターサーバー	あり
水素水サーバー	なし

コメント・特徴

フリーウェイトエリアが広く、ラック2台＋ハーフラック（プラットフォーム付き）＋垂直スミス1台と充実。
ハックスクワットに加え、ヒップスラストマシンも導入予定との情報あり。脚トレを重視する人に好評。
無料の冷水機が設置されており、水分補給しやすい環境。駐車場も複数台完備。
ジムが混み合う時間帯にはアジャスタブルベンチが占領されやすいため、譲り合いの精神が必要。

川崎市麻生区：エニタイムフィットネス新百合ヶ丘店

住所	〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生4-15-1 山口台ビル 1F
スタッフ受付時間	11:00～20:00
アクセス	小田急線「新百合ヶ丘」駅徒歩14分
電話番号	04-4328-5228
月額料金	¥7,920（税込）
ウォーターサーバー	なし
水素水サーバー	あり

コメント・特徴

背中や脚トレ向けマシンが豊富で、ハックスクワットに加えてグルートトレーナーも導入。
下半身を集中して鍛えたい人に特に人気。
パワーラックとスミスが各1台ずつしかないため、混雑時には待ち時間が発生しやすい点に注意。
清潔感があり、スタッフの対応も良好。シャンプー等アメニティが備え付けられたシャワー室も好評。

川崎市麻生区：エニタイムフィットネス新百合ヶ丘駅前店

住所	〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-2-7 リージア新百合ヶ丘 1F
スタッフ受付時間	10:00～19:00（最終受付18:30）
アクセス	小田急線「新百合ヶ丘」駅徒歩2分
電話番号	04-4819-6591
月額料金	¥7,920（税込）
ウォーターサーバー	あり
水素水サーバー	あり

コメント・特徴

2024年11月オープンの新店舗。かなり広めのスペースでプレートローディングマシンが充実。背中のマシンが特に多い。
パワーラック3台とスミスマシン2台（垂直と傾斜）があるため、フリーウェイト派にも人気。
ハックスクワット以外にも脚トレ向けマシンが多く、初心者からガチ勢まで満足度が高い。
駅チカでアクセスしやすい一方、人気店ゆえに混雑が予想される時間帯も。譲り合いを意識したい。

横浜市磯子区：エニタイムフィットネス磯子丸山店

住所	〒235-0011 神奈川県横浜市磯子区丸山2-16-18 2F
スタッフ受付時間	10:00～19:00（最終受付18:30） ※毎週水・土ノースタッフデー
アクセス	根岸橋バス停より徒歩2分／JR根岸駅より徒歩22分
電話番号	04-5367-8812
月額料金	¥7,678（税込）
ウォーターサーバー	なし
水素水サーバー	なし

コメント・特徴

店舗の広さが十分で、ハックスクワットを含む脚トレ系マシンも豊富。
1階にはスーパーとコインランドリーが入居しており便利。駐車場もあるため、車利用でも安心。
奥のエリアはやや空気のこもりや臭いが気になるとの声もあり。適度な換気に留意したい。
チェーン（負荷調整器具）も設置されており、本格トレーニングしたい人に高評価。

大和市：エニタイムフィットネス相模大塚店

住所	〒242-0029 神奈川県大和市上草柳170-4 1F
スタッフ受付時間	11:00～20:00
アクセス	相鉄本線「相模大塚」駅徒歩8分
電話番号	04-6204-6285
月額料金	¥7,480（税込）
ウォーターサーバー	あり
水素水サーバー	なし

コメント・特徴

大和周辺でトップクラスのマシン充実度。Tバーロウやアイソラテラルマシン各種など、背中・腕トレも充実。
ハックスクワットはリニアタイプ。脚トレ派から人気が高い。
駐車場は20台ほどあり、車での来店も便利。ウォーターサーバーが無料なのも好評。
マシンはMATRIXが多く、初心者でも使いやすい。広くて清潔感があり、居心地が良いと好評。

小田原市：エニタイムフィットネス小田原東町店

住所	〒250-0003 神奈川県小田原市東町5-1-12 2F
スタッフ受付時間	10:30～19:30
アクセス	伊豆箱根鉄道大雄山線「緑町」駅より車で5分バス停「城東車庫前」より徒歩2分
電話番号	04-6542-9536
月額料金	¥7,480（税込）
ウォーターサーバー	なし
水素水サーバー	あり

コメント・特徴

業務スーパーと同じ建物で、駐車場を共有している。台数も多いためクルマ利用が便利。
店内がとても広く、マシンの数も豊富。パワーラックにプラットフォーム付きラック、スミスが複数あるなど、フリーウェイト環境も充実。
ハックスクワット以外にVスクワットやTバーロウ、グルートドライブなど下半身と背中を重点的に鍛えられるラインナップ。
混雑時にはガチ勢が多く、初心者はやや入りにくい雰囲気もあるようだが、マシンの空き時間は比較的スムーズ。

ハックスクワットとは？そのメリットとデメリットを解説！

ハックスクワットとは

ハックスクワットは、専用のマシンに背中を固定して行うスクワット種目の一種です。背面パッドがあることで腰への負担が軽減され、大腿四頭筋（太もも前）に強い刺激を与えられます。バーベルスクワットに比べてフォームが安定しやすく、脚トレ初心者から上級者まで幅広く取り入れやすいのが特徴です。

メリット

1. フォームが安定しやすい

背中をパッドに預けることで、バランスを取る必要が少なく、フォームが崩れにくいのが利点です。腰の負担も軽減でき、ケガ予防につながります。

2. 大腿四頭筋への集中的な刺激

太ももの前側に高負荷をかけやすく、狙った筋肉を集中して鍛えられます。脚のボリュームアップやシェイプアップに効果的です。

3. 初心者でも取り組みやすい

バーベルスクワットでは体幹やバランス力が求められますが、ハックスクワットは軌道が固定されており、初心者でも扱いやすいです。

4. 膝がつま先より出しにくい

うまくフォームを調整すれば膝が前に出過ぎるのを防ぎやすく、膝への過度な負担を軽減しながら負荷を高められます。

デメリット

1. 体幹の関与が少ない

バランスを取る必要が少ない分、コアや体幹への刺激はバーベルスクワットよりも弱いです。他種目でカバーする必要があります。

2. 軌道が固定される

決まった動作範囲しか選べないため、人によっては関節の角度が合わずに膝や股関節に違和感を感じる場合があります。フォーム調整が重要。

3. スペースとコストがかかる

大型マシンのため設置スペースや購入費が高く、すべてのジムに導入されているわけではありません。そのため探すのに手間がかかることも。

4. 足幅やスタンスのバリエーションが限られる

自由度が低い分、足幅や姿勢などを大きく変えて刺激を変化させるのが難しいです。バリエーションを増やしたい場合は他のスクワット種目も検討しましょう。

まとめ

ハックスクワットは、脚や下半身をしっかり鍛えたい方におすすめのマシン種目ですが、体幹の強化や自由度という点では通常のスクワット種目にやや劣る面もあります。
そのため、バーベルスクワットやデッドリフトなどと組み合わせてトレーニングを行うと、より総合的に下半身を強化できます。
神奈川県のエニタイムフィットネスでハックスクワットを利用する際は、初心者の方は特にスタッフに使い方を確認して、安全に取り組みましょう。

もし他にハックスクワットを設置している神奈川県エニタイム店舗をご存知の方は、InstagramのDMもしくは本ホームページのお問い合わせページよりお知らせいただけますと幸いです。

この記事を書いた人

douxsh

筋トレ歴2年、訪れたエニタイムフィットネスの数は100店舗以上。日本、韓国、ドイツと3か国でジム通いを経験し、どんなジムでも一瞬で「ここは良い！」と判断できる自称ジム評論家です。筋トレ初心者から上級者まで、どなたでも役立つ情報をお届けするために、店舗比較やレビューを楽しく、わかりやすくまとめています。あなたのジム選びがもっと楽しくなること間違いなし！

ハックスクワットがある神奈川県エニタイム店舗一覧！【2025年最新版】

神奈川県でハックスクワットがあるエニタイム店舗一覧

横浜市港北区：エニタイムフィットネス 港北師岡店

コメント・特徴

横須賀市：エニタイムフィットネス 横須賀久里浜店

コメント・特徴

川崎市中原区：エニタイムフィットネス 武蔵小杉市ノ坪店

コメント・特徴

川崎市麻生区：エニタイムフィットネス 新百合ヶ丘店

コメント・特徴

川崎市麻生区：エニタイムフィットネス 新百合ヶ丘駅前店

コメント・特徴

横浜市磯子区：エニタイムフィットネス 磯子丸山店

コメント・特徴

大和市：エニタイムフィットネス 相模大塚店

コメント・特徴

小田原市：エニタイムフィットネス 小田原東町店

コメント・特徴

ハックスクワットとは？そのメリットとデメリットを解説！

ハックスクワットとは

メリット

1. フォームが安定しやすい

2. 大腿四頭筋への集中的な刺激

3. 初心者でも取り組みやすい

4. 膝がつま先より出しにくい

デメリット

1. 体幹の関与が少ない

2. 軌道が固定される

3. スペースとコストがかかる

4. 足幅やスタンスのバリエーションが限られる

まとめ

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横浜市港北区：エニタイムフィットネス港北師岡店

横須賀市：エニタイムフィットネス横須賀久里浜店

川崎市中原区：エニタイムフィットネス武蔵小杉市ノ坪店

川崎市麻生区：エニタイムフィットネス新百合ヶ丘店

川崎市麻生区：エニタイムフィットネス新百合ヶ丘駅前店

横浜市磯子区：エニタイムフィットネス磯子丸山店

大和市：エニタイムフィットネス相模大塚店

小田原市：エニタイムフィットネス小田原東町店

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