エニタイムフィットネス都内「足トレ」おすすめ店舗ランキング【ハックスクワット・レッグプレス完備】

「下半身をもっと強化したい」

「太ももやヒップを重点的に鍛えたい」

「スクワットやレッグプレスが充実したエニタイムを探している」

そんな方におすすめなのが、本記事でご紹介する都内エニタイムフィットネスの“足トレ特化”ランキングです。

エニタイムは24時間営業・全世界共通キーなど利便性が高い反面、店舗ごとにマシンの種類や台数が大きく異なる点が特徴。とりわけ脚トレマシンに関しては、「店によってはレッグプレスが無い」「ハックスクワットが置いてない」など、かなりバラつきがあります。

本記事では、以下4大脚マシンを完備していることを第一条件とし、それ以外の追加マシンやフリーウェイト設備（パワーラックやスミスマシンの台数）などを総合的に比較し、脚トレ重視の店舗をランキング化しました。

本記事の対象と内容

  脚トレガチ勢：ハックスクワットなどプレートロード型のマシンで追い込みたい方
  下半身強化を目指す初心者：効率的に脚・お尻を鍛えるマシンが揃った店舗を知りたい方
  女性のヒップアップ・脚痩せ狙い：追加マシン（ヒップスラストなど）があると嬉しい方向け
  エニタイム会員：自分の所属店舗以外にも、週末や遠征で利用できる店舗情報を探している方

この記事を読むと、都内エニタイムで「脚トレ環境が優秀な店舗」が一目で分かります。店舗ごとのラック数や追加マシン、混雑傾向などもまとめているので、ぜひじっくりチェックしてみてください。

なぜ「4大脚マシン」に注目するのか？

脚トレと一口に言っても種目は多岐にわたります。そこで本記事では、下記の4種類を“基本の脚トレマシン”と定義しました。

1. ハックスクワット
通常のスクワットよりも安全かつ大腿四頭筋への刺激が強く、フォームが安定しやすい。

2. 斜め（リニア）レッグプレス
45度やシャフトが傾斜した状態で押し上げるタイプが一般的。高重量を扱いやすく脚全体を鍛えられる。

3. レッグエクステンション
大腿四頭筋（前もも）をピンポイントで追い込むマシン。スクワットだけでは得られない刺激を与えられる。

4. レッグカール
ハムストリングス（裏もも）を集中的に鍛えるマシン。シーテッド（座った状態）かライイング（寝た状態）かは店舗によって異なる。

上記4種類が揃っていれば、下半身全体を総合的にカバーしやすく、「脚トレ環境が充実している」と判断できます。

あくまでこの記事の基準であり、一般的に「4大脚マシン」という定義が公式に存在するわけではありませんので、ご了承ください！

追加マシンがあれば、さらに脚トレの自由度UP

先ほど挙げた4種類のほかにも、たとえばベルトスクワットやヒップスラストマシン、インナー／アウターサイ、スタンディングカーフレイズなど、脚やお尻に特化したマシンを備える店舗もあります。

こうしたマシンが豊富だと、下半身をより多角的に鍛えることが可能。ガチ勢やヒップアップ希望の女性には大きなメリットです。

ランキングの評価方法

本記事では、以下のステップで店舗を選定＆順位付けしています！

上記の評価軸に基づき、今回ピックアップされた店舗を低い順から紹介し、最後に1位を発表する形をとっています。

脚トレをメインに考えている方は、ぜひ参考にして店舗選びや“ジム巡り”に活かしてください！

第11位：エニタイムフィットネス 品川シーサイド店

4大脚マシン

ハックスクワット
45°レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール

追加脚マシン

特に無し

特徴

りんかい線「品川シーサイド」駅から徒歩1分という好立地。4大脚マシンはしっかり揃っており、下半身を鍛える基本環境は整っています。ただしベルトスクワットやヒップスラストなどの追加マシンは見当たらず、ラック数もそこまで多くないため、ガチ勢にとっては物足りない面も。フロアがコンパクトで、混雑時は窮屈に感じるかもしれません。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス品川シーサイド店
住所	〒140-0002 東京都品川区東品川4－12－8 品川シーサイドイーストタワー１F
スタッフアワー	11：00～20：00
アクセス	りんかい線「品川シーサイド」駅より徒歩1分
電話番号	03-6423-6526
月額料金	¥8,400（税込）

第10位：エニタイムフィットネス 武蔵小金井店

4大脚マシン

ハックスクワット（プレートロード）
リニアレッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール

追加脚マシン

特に無し

特徴

JR「武蔵小金井」駅より徒歩1分でアクセス抜群。4大脚マシンは完備されており、店内が新しく清潔感があります。追加のヒップスラストやベルトスクワットは無く、ラックは計4台と標準的。混雑があまり激しくないため初心者〜中級者にとっては快適な環境です。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス武蔵小金井店
住所	〒184-0004 東京都小金井市本町1-18-8 2-3F
スタッフアワー	11:00~20:00 (最終受付19:30)
アクセス	JR中央線「武蔵小金井」駅 南口より徒歩1分
電話番号	04-2316-7255
月額料金	¥7,920（税込）

第9位：エニタイムフィットネス 前野町店

4大脚マシン

ハックスクワット
リニアレッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール

追加脚マシン

特に無し

特徴

都営三田線「本蓮沼駅」から徒歩14分、やや駅遠にも関わらず都内トップクラスの設備と清潔感で人気の店舗。パワーラック3台、ハーフラック1台、スミスマシン2台とラック系は多め。脚トレの基本4種は揃っているものの、ベルトスクワットやヒップスラストなど追加の尻特化マシンは無し。それでも十分脚を追い込める環境が整っています。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス前野町店
住所	〒174-0063 東京都板橋区前野町1-29-10 2F
スタッフアワー	10:00〜19:00
アクセス	都営三田線「本蓮沼駅」徒歩14分 / 東武東上線「ときわ台駅」徒歩15分
電話番号	03-5918-8962
月額料金	¥7,975（税込）

第8位：エニタイムフィットネス 五反田駅前店

4大脚マシン

ハックスクワット
45°レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール（シーテッド）

追加脚マシン

ヒップスラスト（Booty Builder）

特徴

JR「五反田」駅から徒歩3分とアクセス良好。やや狭いフロアながらハックスクワット＆レッグプレス、ヒップスラストまで揃っており、脚からお尻までカバー可能。ラックは合計3台と少なめで、ピーク時は待つことも多いですが、駅チカで通いやすい点が魅力です。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス五反田駅前店
住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル 3F
スタッフアワー	10:00～19:00
アクセス	JR山手線「五反田」駅西口 徒歩3分
電話番号	03-6303-9278
月額料金	¥9,240（税込）

第7位：エニタイムフィットネス 天王洲アイル店

4大脚マシン

リニアハックスクワット
リニアレッグプレス
レッグエクステンション
シーテッドレッグカール

追加脚マシン

ヒップ＆グルートマシン

特徴

Hammer Strength社アソシエートトレーニングセンターの一つ。ハックやレッグプレスだけでなく、お尻を鍛えるヒップ＆グルートもあるので女性にも人気。スペースが狭めのため、ラックが空いていないときは待ち発生も。モノレールやりんかい線で通いやすいので、品川周辺の方は要チェックです。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス天王洲アイル店
住所	〒140-0002 東京都品川区東品川2-2-20 天王洲オーシャンスクエア 2F
スタッフアワー	10:00～19:00
アクセス	東京モノレール「天王洲アイル」駅 徒歩2分 / りんかい線「天王洲アイル」駅 徒歩4分
電話番号	03-6810-3036
月額料金	¥7,678（税込）

第6位：エニタイムフィットネス 吉祥寺店

4大脚マシン

PLハックスクワット
PLリニアレッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール

追加脚マシン

PLグルートドライブ

特徴

JR・京王井の頭線「吉祥寺」駅から徒歩4分。ハックスクワットとリニアレッグプレスに加え、グルートドライブもあるので下半身強化には十分。駅近で女性トレーニーが多い印象ですが、その分混雑もしやすい点には要注意。オシャレかつ設備充実のエニタイムとして人気です。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス吉祥寺店
住所	〒180-0005 東京都武蔵野市御殿山1-1-3 クリスタルパークビル B1F
スタッフアワー	10:00～19:00
アクセス	JR・京王井の頭線「吉祥寺」駅 徒歩4分
電話番号	04-2226-9802
月額料金	¥7,150（税込）

第5位：エニタイムフィットネス 金町駅前店

4大脚マシン

ハックスクワット
リニアレッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール

追加脚マシン

ヒップアブダクター／アダクター
スタンディングカーフ
グルートマシン

特徴

JR常磐線「金町」駅より徒歩1分でアクセス抜群。ハックスクワットやレッグプレスに加えてスタンディングカーフやグルートマシンなど、脚部位を多角的に鍛えられるマシンが勢揃い。ラックもパワーラック3台＋スミス2台で計5台と多く、駅前で脚トレをしっかりやりたい方に好評です。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス金町駅前店
住所	〒125-0041 東京都葛飾区東金町1-43-1 常総金町ビル 3F
スタッフアワー	10:00～19:00
アクセス	JR常磐線「金町」駅 徒歩1分 / 京成金町線「京成金町」駅 徒歩3分
電話番号	03-5672-9706
月額料金	¥7,590（税込）

第4位：エニタイムフィットネス 不動前店

4大脚マシン

ハックスクワット（プレートロード）
リニアレッグプレス（プレートロード）
レッグエクステンション
レッグカール

追加脚マシン

ヒップスラスト（プレートロード）
ヒップアブダクション／アダクション
デッドリフト（プレートロード）

特徴

東急目黒線「不動前」駅より徒歩3分。リニューアルで脚トレマシンが大幅増え、ヒップスラストまで導入。パワーラック3台＋スミス2台で合計5台のフリーウェイトエリアも人気です。都心トップクラスのガチ勢率ながら女性の利用者も多く、混雑ピークでも待ち時間は短い印象。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス不動前店
住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田3-10-12 2F
スタッフアワー	10:00～19:00
アクセス	東急目黒線「不動前」駅 徒歩3分
電話番号	03-5436-7130
月額料金	¥8,580（税込）

第3位：エニタイムフィットネス 下高井戸店

4大脚マシン

PLハックスクワット
45°レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール（シーテッド＆ライイングあり）

追加脚マシン

PLスクワットマシン
PLグルートドライブ
インナーサイ／アウターサイ

特徴

京王線「下高井戸」駅から徒歩1分。脚トレマシンの豊富さに定評があり、ハックスクワットやレッグプレスだけでなくスクワットマシンやグルートドライブまで揃っているのは強力。ラックも計6台（パワーラック3台＋ハーフラック1台＋スミス2台）と多く、フリーウェイトメインの方にも向いています。利用者マナーの問題を指摘する声もあるため、混雑時間の下調べがおすすめ。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス下高井戸店
住所	〒168-0073 東京都杉並区下高井戸1-7-7 スタープラザ 1F
スタッフアワー	11:00～20:00（最終受付19:30）
アクセス	京王線「下高井戸」駅、東急世田谷線「下高井戸」駅 徒歩1分
電話番号	03-6379-1852
月額料金	¥8,140（税込）

第2位：エニタイムフィットネス 御茶ノ水店

4大脚マシン

PLハックスクワット
リニアレッグプレス
レッグエクステンション 2台
レッグカール 2台（シーテッド、ライイング両方）

追加脚マシン

Vスクワット
カーフレイズ（シーテッド）
グルートマシンやインナー／アウターサイ
ヒップアブダクション／アダクション

特徴

JR「御茶ノ水」駅から徒歩1分。リニューアルで一気に広くなり、脚マシンが“飽きるほど”充実。Vスクワットやカーフレイズ系など下半身マシンの豊富さでは都内随一。ラックも6台あり、足トレメニューをとことん追求できる環境です。都心部のため時間帯によってはかなり混み合いますが、都内ではエニタイム目黒店と双璧をなすでしょう。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス御茶ノ水店
住所	〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台2-1-20 お茶の水ユニオンビル B1F
スタッフアワー	10:00～19:00（最終受付18:30）
アクセス	JR「御茶ノ水」駅 徒歩1分
電話番号	03-5577-7536
月額料金	¥8,580（税込）

第1位：エニタイムフィットネス 目黒店

4大脚マシン

ハックスクワット（プレートロード）
リニアレッグプレス（プレートロード）
レッグエクステンション
レッグカール（ニーリング式やグルートハムなど複数）

追加脚マシン

ベルトスクワット
ヒップスラスト（プレートロード）
スタンディングカーフ
ヒップアブダクション／アダクション
グルートハム
ヒップスラスト

特徴

JR「目黒」駅から徒歩1分と都内屈指のハイスペック店舗。脚トレだけでもハック、レッグプレス、ベルトスクワット、ヒップスラストなど多彩なラインナップ。ラックも合計6台（パワーラック4台＋スミス2台）と十分で、ガチトレーニーが集まる超人気店です。夜は混雑しやすいので早朝や昼間利用が狙い目。脚トレを極めたいなら間違いなく優先度No.1。

基本情報

店舗名	エニタイムフィットネス目黒店
住所	〒141-0021 東京都品川区上大崎2-27-1 サンフェリスタ目黒ビル 3F
スタッフアワー	10:00〜19:00
アクセス	JR山手線「目黒」駅 西口 徒歩1分
電話番号	03-6275-4908
月額料金	¥9,680（税込）

まとめ

今回は、都内のエニタイムフィットネスで「ハックスクワット」「斜めレッグプレス」「レッグエクステンション」「レッグカール」の4種類を揃えた店舗を厳選し、追加の脚マシンやラックの台数を比較してランキング化しました。

上位店舗になるほどヒップスラストやベルトスクワット、インナー／アウターサイなどが豊富に設置されていて、脚全体をあらゆる角度から鍛えやすいのが特徴です。もちろん自宅や職場からのアクセスも重要なので、ぜひ本記事で気になった店舗を実際に訪れてみてください。

エニタイムフィットネスは入会するとすぐに全国の店舗が使い放題になるため、所属店舗以外へ“脚トレ遠征”するのもおすすめ。最強の足トレ環境で下半身を徹底的に鍛えて、目標の体づくりを実現しましょう！

本記事は実際にジムティア取材班がジムを訪れた情報に基づいており、随時更新していきます。情報に誤りがあった場合はお問い合わせもしくはInstagramからご連絡いただけますと幸いです。