Tバーロウがある都内エニタイム店舗一覧！【2025年最新版】【背中トレ】

この記事では、都内にあるエニタイムフィットネスの中から、Tバーロウを設置している店舗を一覧でご紹介します。背中トレをより充実させたい方、Tバーロウをメイン種目に取り入れたい方におすすめの内容です。Tバーロウ自体に関しても詳しく解説していきます！

都内では限られた店舗しかTバーロウを設置していません。背中の厚みを鍛えるうえで非常に重要な種目である一方、設置している店舗は少ないのが現状。希少なエニタイム店舗を下記にまとめましたので、ぜひチェックしてみてください！

都内でTバーロウがあるエニタイム店舗一覧

新宿区

エニタイムフィットネス 大久保店

住所	〒169‐0073 東京都新宿区百人町2-27-7 HUNDRED CIRCUS East Tower 1F
スタッフ受付時間	平日：11:00〜20:00（受付時間11:15～19:30） 土日祝：10:00〜19:00（受付時間10:15～18:30） ※受付状況により変更の可能性あり
アクセス	JR中央・総武線「大久保」駅北口 徒歩2分 JR山手線「新大久保」駅 徒歩6分
電話番号	03-5937-5703
月額料金	¥8,778（税込）

世田谷区

エニタイムフィットネス 等々力店

住所	〒158-0082 東京都世田谷区等々力4-4-11 2F
スタッフ受付時間	10:30 ～ 18:30 ※各種手続きは10:30受付開始、18:30完全終了 ※火曜日は終日ノースタッフデー
アクセス	東急大井町線「等々力」駅徒歩3分 東急大井町線「尾山台」駅徒歩4分
電話番号	03-6432-1385
月額料金	¥8,500（税込）

町田市

エニタイムフィットネス 町田店

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田6-13-21 アミックスビル 3F
スタッフ受付時間	11:00～20:00
アクセス	小田急小田原線「町田」駅 徒歩2分 JR横浜線「町田」駅 徒歩3分
電話番号	04-2851-8297
月額料金	¥8,140（税込）

杉並区

エニタイムフィットネス 下高井戸店

住所	〒168-0073 東京都杉並区下高井戸1-7-7 スタープラザ 1F
スタッフ受付時間	11:00～20:00（最終受付19：30）
アクセス	京王線「下高井戸」駅、東急世田谷線「下高井戸」駅 徒歩1分
電話番号	03-6379-1852
月額料金	¥8,140（税込）

練馬区

エニタイムフィットネス 下赤塚店

住所	〒179-0073 東京都練馬区田柄2-53-11 下赤塚鈴木ビル 2F
スタッフ受付時間	10:00〜19:00 ※最終受付18:30
アクセス	東京メトロ 有楽町線・副都心線「地下鉄赤塚」駅3番出口 徒歩2分 東武東上線「下赤塚」駅南口 徒歩2分
電話番号	03-6909-8706
月額料金	¥8,000（税込）

青梅市

エニタイムフィットネス 河辺店

住所	〒198-0036 東京都青梅市河辺町10-10-1 2F
スタッフ受付時間	11:00～20:00 ※ご入会を含む各種手続き最終受付は19:30まで
アクセス	JR青梅線「河辺」駅 徒歩3分
電話番号	04-2884-2502
月額料金	¥7,980（税込）

荒川区

エニタイムフィットネス 西日暮里店

住所	〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-14 マンション道灌山 1F・B1
スタッフ受付時間	11:00～20:00 ※ご入会・見学等の最終受付19:30
アクセス	JR山手線「西日暮里」駅 徒歩2分
電話番号	03-5834-8236
月額料金	¥7,678（税込）

足立区

エニタイムフィットネス 南花畑店

住所	〒121-0062 東京都足立区南花畑2-45-15
スタッフ受付時間	11：00～20：00
アクセス	つくばエクスプレス線「六町」駅 徒歩15分 六町駅からバス 竹の塚駅東口行5分「南花畑」下車 徒歩すぐ
電話番号	03-5809-6361
月額料金	¥7,678（税込）

多摩市

エニタイムフィットネス 聖蹟桜ヶ丘店

住所	〒206-0002 東京都多摩市一ノ宮4-19-16 キャッスル都1F
スタッフ受付時間	11:00～20:00 ※5月16日より見学・手続き最終受付19:30
アクセス	京王線「聖蹟桜ヶ丘」駅 徒歩8分
電話番号	04-2400-1245
月額料金	¥7,678（税込）

国分寺市

エニタイムフィットネス 西国分寺店

住所	〒185-0023 東京都国分寺市西元町3-8-9 1F
スタッフ受付時間	11:00〜20:00 ※5月16日より見学・手続き最終受付19:30
アクセス	JR中央線・武蔵野線「西国分寺」駅 南口 徒歩13分
電話番号	04-2313-8404
月額料金	¥7,678（税込）

大田区

エニタイムフィットネス 雑色水門通り店

住所	〒144-0046 東京都大田区東六郷2-13-6 WELL HIGASHIROKUGO 2F
スタッフ受付時間	10:00～19:00 ※毎週金曜日ノースタッフデイ
アクセス	京急線「雑色」駅 徒歩4分
電話番号	03-6424-8208
月額料金	¥7,678（税込）

葛飾区

エニタイムフィットネス 金町駅前店

住所	〒125-0041 東京都葛飾区東金町1-43-1 常総金町ビル 3F
スタッフ受付時間	10:00～19:00
アクセス	JR常磐線「金町」駅 徒歩1分 京成金町線「京成金町」駅 徒歩3分
電話番号	03-5672-9706
月額料金	¥7,590（税込）

調布市

エニタイムフィットネス 国領店

住所	〒182-0022 東京都調布市国領町4-8-1 グランドール武戸野 B1
スタッフ受付時間	10:00～19:00
アクセス	京王線「国領」駅 徒歩1分
電話番号	04-2444-6735
月額料金	¥7,480（税込）

武蔵野市

エニタイムフィットネス 吉祥寺東町店

住所	〒180-0002 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-11-18 Mビル B1F
スタッフ受付時間	11：00～20：00（手続き最終受付19：30）
アクセス	JR中央本線・京王井の頭線「吉祥寺」駅 東口 徒歩8分
電話番号	04-2227-6812
月額料金	¥7,150（税込）

Tバーロウとは？そのメリットとデメリットを解説！

Tバーロウとは

Tバーロウは、バーベルに専用のアタッチメントを付け、背中を中心とした上半身を鍛えるトレーニング種目です。
背中の厚みを作る僧帽筋や広背筋、さらには上腕や体幹を同時に強化できる総合力の高い種目でもあります。軌道が安定しやすく、高重量を扱いやすいことから初心者から上級者まで人気です。

メリット

1. 背中の厚みを効率的に鍛えられる

ダンベルやバーベルのローイングに比べ、高重量に挑戦しやすいのが魅力。狙った背中の筋群に大きな刺激を与えられます。

2. 体幹・握力も同時に強化

バーを引き上げる動作では、腹筋や背筋など体幹部も活躍します。また高重量を扱えば、握力強化にもつながります。

3. フォームを安定させやすい

床に固定したバーベルを軸として動作するため、バランスを取りやすく、初心者でも比較的フォームを崩しにくい点がメリットです。

4. さまざまなグリップバリエーション

アタッチメントやグリップを変えることで、広背筋中心、僧帽筋中心といったターゲットを細かく変化させることも可能です。

デメリット

1. 腰への負担が大きくなる場合がある

高重量を扱う分、腰を痛めるリスクも増します。腰が丸まらないように注意し、適切なフォームを身につけることが重要です。

2. スペースを取る

Tバーロウは軸となるバーベルの奥行きを考慮しなければならないため、ある程度のスペースが必要。ジムによっては設置が難しい場合もあります。

3. マシンによっては混雑しやすい

希少なマシンであることから混雑時には待ち時間が長くなることも。使用する際は譲り合いの精神を大切にしましょう。

4. 重量設定のコントロールが難しい場合がある

フリーウェイト種目なので、プレートの付け替えによる重量調整が必要です。慣れるまではセッティングに手間取ることもあります。

まとめ

Tバーロウは、広背筋や僧帽筋を中心に、背中全体を厚くするのに適した種目です。一方で腰への負担も大きく、フォームが乱れると怪我につながる可能性があるため、しっかり正しいフォームを身につけることが大切です。
背中を中心に上半身を強化したい方は、Tバーロウが設置されている店舗でぜひトライしてみてください。初心者の方はスタッフやトレーナーにフォームを確認してもらうと安心です。

もし他にTバーロウを設置している都内エニタイム店舗をご存知の方はInstagramのDMもしくは 本ホームページのお問い合わせページ よりお知らせいただけますと幸いです。